2019-05-31から1日間の記事一覧
昨日のジムが効いたのか 筋肉痛です。 痛くてどうしようもない ほどではなく 違和感がある程度。 この状態の方が どの部分の筋肉が使われているのか わかりやすいんじゃないか? とりあえず、悪化しないように ほぐす感じでやってみようかと思います。 実際…
昨日のジムが効いたのか 筋肉痛です。 痛くてどうしようもない ほどではなく 違和感がある程度。 この状態の方が どの部分の筋肉が使われているのか わかりやすいんじゃないか? とりあえず、悪化しないように ほぐす感じでやってみようかと思います。 実際…